« Préservez l’équilibre au travail : développez des compétences pour promouvoir la santé mentale et prévenir les risques psychosociaux. »
Cette formation vise à sensibiliser les professionnels aux enjeux de la santé mentale en milieu professionnel et à leur fournir des outils pratiques pour identifier, prévenir et gérer les situations de mal-être psychologique. Elle s’adresse à tous les collaborateurs, managers, responsables RH et membres du CSE souhaitant instaurer un environnement de travail sain et bienveillant.
Objectifs pédagogiques :
- Comprendre les facteurs influençant la santé mentale au travail.
- Reconnaître les signes de détresse psychologique chez soi et chez les autres.
- Acquérir des compétences relationnelles pour écouter et soutenir efficacement.
- Connaître les ressources internes et externes disponibles pour orienter les personnes en difficulté.
- Mettre en place des actions préventives pour favoriser le bien-être au sein de l’organisation.
Contenu de la formation :
- Définition et enjeux de la santé mentale au travail.
- Identification des risques psychosociaux : stress, burn-out, harcèlement, etc.
- Stratégies de prévention et de promotion du bien-être mental.
- Communication bienveillante et gestion des situations difficiles.
- Plan d’action pour intégrer la santé mentale dans la politique RH.
La formation alterne apports théoriques, études de cas, mises en situation et échanges d’expériences. Elle peut être dispensée en présentiel ou à distance, selon les modalités proposées par l’organisme de formation.